Potenzialentfaltung mit ätherischen Ölen

Das A und O in der Arbeit mit ätherischen Ölen ist die Kenntnis ihrer Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten. Doch die Praxis der Aromatherapie ist vielschichtiger. Warum sonst fühlen wir uns an einem Tag von einem Duft angezogen, und an einem anderen mögen wir ihn nicht? Warum fühlen sich die einen beim Aroma von Vanille an die schönsten Stunden ihrer Kindheit erinnert, während es in anderen Leistungsdruck oder die Angst vor tiefgehenden Beziehungen weckt? Um das zu verstehen, dürfen wir einen Blick hinter die klassischen Themen der Aromatherapie werfen und die wahre Seele der Pflanzen ergründen.

Dennis Möck und Corinna Hanika haben jahrzehntelange Erfahrung in der Praxis ätherischer Öle und leiten uns in diesem Buch an, unseren individuellen Zugang zu den Pflanzenessenzen zu finden. Wir erfahren, wie wir mit Düften einen Raum kreieren, in dem individuelles Wachstum und Potenzialentfaltung möglich sind, und wie wir die feinen Düfte gezielt einsetzen, um uns emotional, körperlich, seelisch und energetisch zu stärken. Viele Tipps, herrliche Duftrezepte und ein ganzheitlicher Blick auf ausgewählte ätherische Öle schenken Inspiration für unsere tägliche Öle-Routine, entfesseln unsere Lebensfreude und lassen uns unser wahres Selbst zum Ausdruck bringen.

208 Seiten, broschiert, mit zahlreichen farbigen Abbildungen

Mit natürlichen Zutaten & ätherischen Ölen, 60 Rezepturen für Parfums, Raumdüfte, Potpourris und mehr

Düfte haben einen immensen Einfluss auf unsere Gefühlswelt! Doch oft weiß man nicht, welche möglicherweise schädlichen Stoffe in kommerziellen Produkten enthalten sind. Dieses Buch präsentiert 60 Rezepturen, mit denen Sie u.a. Duftsprays, Raumdüfte oder Parfums selber machen – ganz einfach mit natürlichen Zutaten und ätherischen Ölen. Lernen Sie das ABC der Duftherstellung – von den wichtigsten Zutaten und Materialien, der Basis-, Kopf-, & Herznote des Duftes bis zu den Duftfamilien, Mischungsverhältnissen und der Lagerung.

Ob der Duft von frisch gepressten Orangen, einer Meeresbrise oder einer Blumenwiese im Sommer – der Geruchssinn ist unmittelbar mit unseren Emotionen gekoppelt und kann uns in Erinnerungen schwelgen lassen. Dieses Handbuch präsentiert Ihnen die Grundlagen der Duftherstellung: lernen Sie Gerüche zu definieren, einzuordnen und perfekt einzufangen und mischen Sie herrliche Eigenkreationen, mit denen Sie Körper und Räume in wohlriechende Duftwolken hüllen, die Glücksgefühle wecken und das Wohlbefinden steigern.

- 60 Duft-Rezepturen für Körper- und Raumdüfte: Ob DIY-Parfum mit Rosenblüten- und Vanillearoma, beruhigender Lavendelroller, Orangenblütenspray, Gute-Laune-Cremeparfum oder Badesalz-Pralinen – kreieren Sie originelle Duftprodukte mit 100% natürlichen Inhaltsstoffen für verschiedene Anlässe. Ideal auch zum Verschenken!

- Basics der Duftherstellung: Welcher Dufttyp soll es sein? Wie setzt sich ein Duft zusammen? Wie werden Zutaten und Materialien gelagert? Ein einfacher und unkomplizierter Einstieg in die Duft-Manufaktur!

- Ultimatives Duftwissen: Vom Duftkreis über die verschiedenen Duftfamilien bis zum Vokabular der Düfte – schulen Sie Ihre Nase und Ihr Verständnis für Düfte.

Tauchen Sie ein in die vielfältige Welt der Düfte und mischen Sie Ihre eigenen Duftkreationen aus natürlichen Inhaltsstoffen!

160 Seiten, gebunden

Mit ätherischen Ölen zu mehr innerer Stärke, Entscheidungsfreude und emotionaler Klarheit

Düfte sind in besonderer Weise mit unseren Emotionen verbunden: Sie lassen uns träumen, verhelfen uns zu Konzentration und Ausgeglichenheit oder erzeugen in uns Lust und Sympathie. Denn der Geruch ist von allen Sinnen am stärksten mit dem Seelenleben verknüpft.

Wie Sie die feinen Düfte gezielt nutzen können, um den Herausforderungen des Alltags gestärkt zu begegnen, zeigen Ihnen die Expertin für ätherische Öle Karin Opitz-Kreher und die erfahrene Diplom-Pädagogin und Coachin Michelle Amecke. Mit Pfefferminze in die Aktion kommen, mit Orange die Lebensfreude steigern, mit Lavendel entspannen oder sich mit Blaufichte erden: Die Autorinnen geben Ihnen mit vielen Beispielen, Anwendungsmöglichkeiten und Geruchskombinationen eine außergewöhnliche Toolbox an die Hand, mit der Sie Alltagssorgen von A bis Z einfach loswerden.

280 Seiten, broschiert, mit zahlreichen farbigen Abbildungen

Die Lebensfreude ist nur einen Atemzug entfernt.

Frau Sein mit allen Sinnen genießen

Mit ätherischen Ölen alle Zyklen des weiblichen Lebens unterstützen

Unsere Hormon-Balance kann durch künstliche Alltagsprodukte empfindlich gestört werden. Insbesondere Frauen im Klimakterium, Schwangere sowie junge Mädchen wünschen sich Hilfe aus der Naturheilkunde. Mit ätherischen Ölen kann auf dufte, leichte und dennoch effektive Art bei Hautproblemen, PMS-Beschwerden, Stimmungs-Achterbahnen, Hitzewallungen, trockenen Schleimhäuten, Übelkeit und vielem mehr geholfen werden. Ganz nebenbei pflegen und verwöhnen wir uns mit ätherischen Ölen.

Eliane Zimmermann und Sabrina Herber blicken auf gut 30 Jahre aromatherapeutische Erfahrungen zurück. In diesem Standardwerk teilen sie viele ihrer bewährten Rezepturen und Anwendungsbeispiele.

- Ein umfassendes Praxisbuch, das Frauen täglich begleitet

- Über 250 Rezepturen zur einfachen Herstellung natürlicher und wohltuender Heil- und Pflegeprodukte

für Körper und Seele

- Naturheilkundliche Zusatzinformationen, u.a. zum Thema Wechseljahre und Krebs

- Extra: Einblicke in wissenschaftliche Studien über die Anwendung ätherischer Öle

Paperback - 295 Seiten

Das Selbsthilfe - Buch für bewusst lebende Frauen

 Natürlich durchs Leben mit ätherischen Ölen

Ätherische Öle für den Alltag - mit über 100 DIY-Rezepten zum Selbermachen.

Sei es zum Einschlafen, zur Entspannung, zur besseren Konzentration, zum Frühjahrs-Detox, gegen Kopfschmerzen oder zur Hautpflege - ätherische Öle unterstützen Körper, Geist und Seele in jeder Lebenssituation.

Drei junge Pflanzenduft-Expertinnen erklären, wie ätherische Öle im Alltag sinnvoll angewendet werden können: Gesundheit, Weiblichkeit, Schönheit und Sinnlichkeit sind ebenso Themen wie Konzentration im Berufsalltag, ein Zuhause zum Wohlfühlen oder schnelle Notfallhilfe auf Reisen.

Sie vermitteln die wichtigsten Basics der Aromatherapie rund um ätherische Öle und stellen in einem kurzen Pflanzen-Lexikon die verwendeten Duft- und Heilpflanzen vor.

Den Hauptteil ihres Lifestyle-Ratgebers bilden über 100 DIY-Rezepte zum Selbermachen und Rituale für einen gesunden, naturverbundenen Alltag:

- einfache How-To-Do-Anleitungen

- umfangreiches Wissen rund um die Wirkweise der ätherischen Öle

- inspirierende Expertinnen-Tipps zur Aromatherapie im Alltag

Als Aroma-Profis haben die Autorinnen langjährige Erfahrung in der Herstellung selbstgemachter Kosmetik-Produkte, kennen sich bestens aus in der Wirkung von ätherischen Ölen und wenden dieses Wissen in ihrer täglichen Arbeit an.

Ihr lifestyliger Ratgeber zu ätherischen Ölen ist eine Liebeserklärung an Mensch und Natur.

Paperback - 224 Seiten

Meine Top 10 der ätherischen Öle für Gesundheit und Wellness im Alltag

Für viele Menschen gehören Duftlampe, Räucherstäbchen und Massageduftöle zum Alltag. Doch kaum jemand weiß, dass Aromaöle mehr können als nur gut riechen. Wussten Sie beispielsweise, dass sich Zitronenöl zur Fleckenentfernung eignet und Pfefferminzöl für Kühlkompressen oder dass Sie Kürbissuppen mit Orangenöl verfeinern können?

Die Öle-Expertin Karin Opitz-Kreher eröffnet Ihnen die bunte und vielseitige Welt der ätherischen Öle. Mit zahlreichen Anwendungsbeispielen, pfiffigen Rezepten und hilfreichen Tipps zeigt sie, wie Sie die Top Ten der Aromaöle in Ihrem Familienalltag, bei der Arbeit, in Ihrer Freizeit oder einfach für Ihr Wohlbefinden nutzen können. Verleihen Sie so Ihrem Leben die gewisse Würze! 

Schon in biblischen Zeiten wussten die Menschen um die Heilkräfte von ätherischen Ölen. Diese wurden beispielsweise dazu genutzt, Neugeborene zu salben, den Körper zu pflegen und Kranke zu behandeln. Für fast jedes körperliche oder seelische Problem gab es ein spezielles Öl. Besonders kraftvoll sind die 12 Bibelöle.

Karin Opitz-Kreher und Johannes Huber haben die uralten Kenntnisse über diese Öle wiederentdeckt und detailliert aufbereitet. Von Hintergrundinformationen über eine Auflistung der einzelnen Bestandteile bis hin zu Anwendungsmöglichkeiten hält dieses Nachschlagewerk alles Wissenswerte für Sie bereit.

Entdecken und nutzen auch Sie die Kraft der Bibelöle wie es schon Jesus und Maria Magdalena taten!

Die heilende Kraft der Waldöle.

Eine neue Dimension der Baumheilkunde. Die Kraftessenzen der Bäume für die seelisch-körperliche Heilung einsetzen!

Der Wald und seine einzigartige Atmosphäre haben den Menschen seit Urzeiten fasziniert. Vor allem seine Duftstoffe, die Terpenoide, die vorrangig von Nadelbäumen wie Fichten, Tannen oder Kiefern verströmt werden, üben eine wunderbar heilsame Wirkung auf das menschliche Nervensystem aus.

Bäuume verfügen mittels ihrer ätherischen Duftstoffe über eine geradezu magische Heilkraft. Bisher wurden diese wunderbaren Heilkräfte des Waldes kaum therapeutisch genutzt. In diesem Buch werden erstmals die heilsamen Wirkungen bestimmter Baumöle ihnen entsprechenden seelischen Mustern zugeordnet.

Ãtherische Baumöle sind geradezu "Kraftpakete der Natur", die Menschen bei allen seelischen Veränderungsprozessen begleiten können. Die heilsamen Öle des Waldes beruhigen, harmonisieren und stärken. Sie sind überaus effektive Helfer, um über die Seelenebene auch physische Probleme zu lösen.

280 Seiten

Kraft und Entspannung mit ätherischen Ölen der Bäume aus aller Welt

Entspannen, durchatmen, die Batterien aufladen – das geht nirgends besser als im Wald. Doch im Alltag können wir das erholsame Grün nicht immer aufsuchen. Da sind die ätherischen Öle der Bäume die ideale Lösung. Die Terpene, die das »Waldbaden« so gesund für unseren Organismus machen, sind in ihnen konzentriert enthalten. Von Fichte und Tanne über Kiefer und Zypresse bis zu Palo Santo und Eukalyptus – die Expertin für ätherische Öle Karin Opitz-Kreher präsentiert die 15 besten Baumöle. Abgestimmte Anwendungen lassen uns seelisch und körperlich Kraft schöpfen, verwurzeln uns und schützen uns vor Stress und Belastungen.

Endlich haben wir den Wald immer griffbereit!

Dufterlebnisse, Aromatherapie, Gesundheitstipps vom Baby - bis zum Schulalter

Die starke Wirkung von Düften, vor allem, wenn sie mit Erinnerungen verknüpft sind, kennt jeder. Das Fördern des Geruchssinnes schult die Erinnerungs- und Lernfähigkeit sowie Intuition und Wahrnehmung von Gefühlen. Düfte von ätherischen Ölen können aber auch bei vielen körperlichen und seelischen Beschwerden helfen.

Dieses Buch ermöglicht einen praxisorientierten Zugang in die Welt der Düfte und ihrer Anwendung ab dem Säuglingsalter. Es zeigt, welche Düfte zum jeweiligen Alter und zur kindlichen Entwicklungsphase passen und wie man sie verantwortungsbewusst anwenden kann. Über "dufte Spiele" lässt sich spielerisch die Welt der Düfte erkunden und erleben.

Mit vielen Sachinformationen und Tipps.